Voor de lekkere trek is dit een gezond hapje 

Het is knapperig en het is nog gezond ook

Snoepparika`s gevuld met humus of  roomkaas of zuivelspread

Paprika het  kapje met zaadlijst eruit snijden vullen met wat je lekker vind.


Filet Americain in een snoeppaprika ...heel lekker ..

Niet teveel of te vaak nemen er zit iets teveel zout in maar soms kan het .

Je laat je brood achterwege en mis je al veel zout dus kun je je wel eens iets anders permiteren.