Over het wegen ben ik vlug klaar 1 ons eraf hahaha..
Gelukkig niks erbij...maar ik had het al verwacht ...veel te weinig bewogen door het nare weer ...en met die schildklierziekte staat mijn stofwisseling op 0 als ik niet beweeg
Geeft niet ,winter is ook eigenlijk geen periode om af te vallen ..lente is beter
maar ik ga door.
Ontbijtje extra vandaag passievrucht ik vind ze lekker en er zitten amper koolhydraten in
waarom ze nergens beschreven worden bij de dieetgoeroe`s snap ik niet daar mag je alleen maar berries van eten!!
Veel vit C en Vit A.... 0.9 g koolhydraten p.stuk.. Lekker eten dus.
De zon was terug na 2 dagen sneeuw en al die grijzigheid ...Ik kleed me dik aan het is -6
En ga aan de wandel...nou ja wandel ..heel voorzichtig lopend op sneeuw waar ijs onder zit...
Een maal bij de Lange Vlieter wist ik dat ik naar beneden naar het water moest ,wilde ik een beetje normaal kunnen lopen dooor de mulle sneeuw lopen in gras.
Paden zijn spekglad.
En die zon op je, dat deed goed en genoeg te zien op het water.
Veel Krakeenden
een hele bijzondere watervogel; hybride brilduiker x Nonnetje
Ijsvogel ..geen superfoto`s , ver weg en tegen de zon in gefotografeerd
kuifeend de fuut en krooneend een koppel ook heel bijzonder
Je ziet ,ik ben blij dat ik buiten kwam en dat de zon scheen ..en genoeg te zien..
En toen de lunch lekker bord knolselderijsoep ...die smaakte.
Vanmiddag de foto`s uitgezocht ..bij groepen liggen zoeken wat de namen van de eendesoorten zijn....Middag was zo voorbij.
En dan is het al weer bijna etenstijd en het word kip met bloemkool voor mij mijn man krijgt er gebakken aardappeltjes bij.
Nee geen recept vandaag druk bezig geweest met vogelfoto`s.
Maar het eten was heerlijk en het was zoveel kip ..ook voor morgen .
Kip in tomatensaus met mozzarella, ook mozzarella op de bloemkool
Maak jouw eigen website met JouwWeb