Het doel is nu 85 kg de laatste 10 jaar niet meer eronder geweest , dus ik ga de verwachtingen niet te hoog liggen.
Deze week 1 pond afgevallen ,maar ik had mezelf ook getrakteerd op een heerlijke maaltijd vol koolhydraten een calorieënbom maar zo lekker!!!!Dat ter ere van mijn doel behaald verleden week.
99.3kg vandaag.
Pasta Alfredo ,heel romig met veel garnalen en spinazie.
Hieronder het recept staat natuurlijk op de andere site van mij.
En daarna gaan we weer vrolijk verder met khb.
Ik drink nu soms een klein glaasje port `s avonds.
Het is niks geen lekker weer , en ook een koude wind..
Om te lopen niet prettig ,nordic walk gaat niet ,een paar keer gelukt om 5 km te wandelen sinds de medicatie van de hartritmestoornis erbij ,gaat het een stuk beter.
Ik ben niet meer zo vlug uitgeput.
Maar de lente mag weer terugkomen van mij.
Gisteren nog een keer de heerlijke verbrande aubegine gegeten met kaassaus en hasrissa olie
Man man wat is dat lekker , ik zie weinig reactie erop op mijn F.B pag.
Ik denk dat het onbekend is, veel mensen houden toch van het tradionele eten en wat de boer niet kent....
Het liefst trok ik ze allemaal de keuken in om de buitenlandse keukens te leren waarderen. probeer eens wat anders!!
Wat mijn sites aangaat ga ik me niet aanpassen ,ik houd van de vreemde gerechten en kruiden
Paar foto`s van mijn lunches
tabbouleh van bloemkool salade met za-atar ei en rosbief en gevulde paprika, en romige spinazie met champignons en ei.
soep...dit keer knolselderij mosterd soep.
Vandaag boodschappen gedaan bij een kippenboer ,kipdijfilet in de aanbieding en hij had gegrilde haantjes nog warm en dat rook!!!
Je raad het al. mijn lunch was nu een kippetje , vanavond een bord groente .
Dit was het voor vandaag ,weer een paar ideetjes wat gegeten kan worden, de site vult zich al aardig met recepten.
Maak jouw eigen website met JouwWeb